En helt växtbaserad kost förbättrar fibromyalgibesvär

Att äta en helt växtbaserad kost förbättrar besvär vid fibromyalgi. Detta enligt en studie som publicerats i tidskriften Novel Techniques in Arthritis & Bone Research.

Forskarna lottade 40 personer med fibromyalgi till att antingen äta en helt växtbaserad kost (whole-foods plant-based diet) eller att följas utan kostråd i 6 veckor.
Man fann att gruppen som ändrat sin kost till helt växtbaserad uppvisade signifikanta förbättringar jämfört med kontrollgruppen vad gäller smärta, fysisk funktion, mental hälsa och energi. Efter 6 veckor hade smärta i kostgruppen minskat i genomsnitt med cirka 30 procent.
Forskarnas slutsats är att en helt växtbaserad kost förbättrar symtom hos patienter med fibromyalgi. Vårdgivare bör informera patienter om dessa vinster i tillägg till annan behandling.


Källa: Fibromyalgia News Today
Foto: Ella Olsson

 

Tillbaka